网上有关“如何评价张蓝心？”话题很是火热，小编也是针对如何评价张蓝心？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

人美气质好，身形没得说，完美的一位女神！

从她出演的那些作品中我们可以发现，她在那些影视剧作品中把自己自身上的优势给彻底的展现了出来，特别是与成龙合作的《十二生肖》等等这些影片，她在影片中的演绎和她的表现都没得说，也正因为如此，虽然她的作品不算特别多，但喜爱和支持她的人并不少。

作为一名女演员来说，虽然张蓝心并不是科班出身的演员，但她在很多作品中的表现都没得说，再加上她这么多年来一直非常努力，所以尽管她刚出道时演技看起来略微显得特别青涩，但如今无论是她的作品还是她的演技都可圈可点，值得大家去支持和认可。

最难得的一点是，虽然她一直走的都是实力派路线，但她的外在形象也没得说，是一位特别有气质的女神，所以要说如何评价张蓝心，我觉得她是一位人美气质好，身形没得说，堪称完美的一位女神。

你们喜欢张蓝心这一位女演员吗？

知晓张蓝心 是从影视剧中的惊艳表现开始的，一个字：美。而且是 健康 的美，耐人寻味的美。

这样的女人不是池中之物，这样的女人只可远观不可近赏 ，她注定不是普通人，甘于平庸的生活。

张蓝心的身高足以秒杀大部分男人， 运动员出身的她形体塑造得错落有致 ，不亚于T台上的模特。

成龙大哥的** 《十二生肖》《铁道飞虎》 没有将张蓝心在影视圈的发展推向高峰。但是，凭借着她高挑的身材和优雅的气质，令其在平面和模特圈中游刃有余。

在江苏卫视 《幸福晚点名》 上的精彩演出，张蓝心走红于网络，有点大器晚成的样子。

随着知名度的增高，她的片约开始多了起来。在动作警匪片 《爷们》 中，一身功夫的张蓝心对拍戏时认真应对，受伤也不下片场，作为功夫片 “打女”的敬业精神 可见一斑。

只要假以时日，功夫片再度兴盛的时候，张蓝心绝对可以成为新一代“打女”的代表人物，与前辈 杨紫琼、胡慧中、杨丽菁 等老一代“打女”明星们一争高下的。

这样的女人，要身材有身材、要本事有本事、要功夫有功夫，时机成熟，自然水到渠成。

机会是永远留给有准备的人，依靠现在的身手

几年前，很多人都说她是“最美跆拳道冠军”“最美龙女郎”，被成龙力捧。但薛菇凉以前根本没听说过她，最开始认识她反而是2016年从湖南卫视的军事综艺《真正男子汉2》开始的。

其实，她在节目前期比较花痴，种给人一种虚荣浮夸的感觉，第一期就穿着超短超短的白色牛仔热度，短到屁股都露出来了，哪怕有白色平角打底裤，但还是包不住，几乎走光了，而且还轻浮地跟兵哥哥们招手、摆手的，表现自己像大明星似的，怎么看怎么让人不舒服，感觉她不是去当兵，而是走秀去了。

总体就是跟 娱乐 圈里向往浮华、名气、金钱的虚荣姑娘没什么区别， 但是当节目开始炒起她和刘金沂的CP时，薛菇凉本能地忽视了她的不好，只看到她的好。比如她以前是跆拳道运动员，膝盖受伤很严重，有永久性的伤痛，有时候连走路都成问题，却还是努力训练，根本不在镜头前抱怨；

比如在节目下的采访里提起刘队长时候的花痴表情，觉得她很可爱真诚；比如节目结束后，她和蒋劲夫遇到了，两人合影，还称呼他为“战友”；还比如，在她和刘金沂绯闻最盛的时候，她总是失眠，在微博上心情很抑郁，看到她在别人微博下的互动，从她朋友那里得知她是真的喜欢刘队长，只是男方没那个意思，不由得感念两人有缘无分等等。

后来二十几岁的时候，成龙在媒体上看到过有关她的文章，说她是“最美跆拳道冠军”，就找她拍戏，就是《十二生肖》，她才进入 娱乐 圈；

之后她还拍过**《铁道飞虎》，不过随着成龙这几年不太吃得开，张蓝心三十多岁了，也没什么拿得出手的作品，她戏也拍的少，几乎都是在上综艺，一直在消耗人气。她本身其实应该有点傻憨憨的性格，典型的北京大妞，但奈何团队给她规划的一直是美艳性感打女路子，可是她的性感又不是足够撩人的那种，带着一种原始的土味性感，怎么看和她本人怎么违和。

如今，距离《真正男子汉2》播出，已经四年了，对她的滤镜差不多消失了，客观地回头去看，她身上有运动员坚韧、坚强的品质，但也有被名利所诱惑的迷失。无论怎样，还是祝她越来越好吧。

很高兴回答你提出的问题。评价一个人主要是看工作能力还有性格，外在也是很加分的。

张蓝心第一次知道这个名字其实是，这位**姐出现在和自带BGM的尹正的恋爱绯闻中，给我的第一印象就是，很高挑的一个**姐。

但是当时关于张蓝心在影视圈，这部分的发展并不是很了解，后来了解到，张蓝心其实是，成龙一手带上来的一人。

在进入 娱乐 圈之前，张蓝心的身份是国家级别的运动员专攻跆拳道，曾经拿过全国性的，比赛金牌。

退役之后辗转北京发展成为了北漂一族，后来，功夫巨星成龙的**《十二生肖》，挑选演员的时候，挑中了张蓝心，她也就算是在 娱乐 圈发展了起来。

张蓝心的性格很豪爽，这样性格的女孩子和男生交流起来更加的顺畅，张蓝心还是很受男孩子欢迎的，但是张蓝心自己吐槽很难找到男朋友。

对于这个**姐的印象，就是可能对她的作品没有什么印象，但是感觉这个**姐的综艺感不错，外貌条件也是十分的优越，精致小巧的五官，配上高挑的身材，加上性格又好，还是希望演艺圈能够多给高个子演员一些机会吧！

这样就能够在荧幕上常常看到她，希望她能够在新的一年找到属于自己的幸福。

关于这个问题，我有以下观点：出生于1986年6月21日，她是一位颜值与实力并存的女星。高挑的身材，长发飘飘的柔情女子，拥有模特般的身材，身高就有177，体重52公斤。她看起来很柔弱，但她另一个身份让你不得不佩服她是一位女汉子。

张蓝心在2004年就是全国跆拳道冠军，在国家队服务10年的时间。从国家队退役后的她，便在一家国企做人力资源职位。在国企做人力资源职业，并不是她想要的事业。做了不到三个月的时间，就辞职去北京打拼，成为了“北漂一族”。

张蓝心凭借自己的身材优势，开始涉足模特圈。由于她的外貌和身材，受到很多商家的青睐。后来就开始为产品代言，渐渐地有了一些名气。后来参演了成龙执导的**《十二生肖》，在里面饰演Bonnie一角色，动作和美丽的形象，得到不少观众喜爱与支持。

张蓝心凭借这一角色，在2013年获得华鼎奖最佳新人奖，从此进入演艺圈，饰演很多功夫片角色，成为了一名功夫女明星。

所以说：张蓝心不仅有美貌的外表，而且有内在的实力。在演艺圈是一位难得的功夫女明星，她在剧中的动作戏，表现那么自然得心应手，让人不得不称赞她的动作灵巧。

认识张蓝心，应该是成龙大哥的《十二生肖》，那个大长腿真的是让人目瞪口呆，作为龙女郎，他打起架来也是有板有眼，后来才知道她还是全国跆拳道冠军，怪不得这个身材这个动作都是那么厉害，张蓝心也因为《十二生肖》于2013年获得华鼎奖最佳新人奖，不过成名之后，他不断参加综艺节目，从最早的跑男，到现在的极限挑战，到处都有他的身影，而**方面好像从2016年参演《铁道飞虎》就很少有上镜，而龙叔好像现在都在力捧那个瑜伽女神母其弥雅，感觉母其弥雅跟张蓝心一样都是运动员出身，身材和动作都很好，龙叔的**就是喜欢用这些好看的女动作明星，最后我们放几张张蓝心的美图，这个身材绝对是 娱乐 圈少有的，尤其是他的大长腿

一个全国跆拳道冠军，一个模特，一个女打星，被赞为中国身材最好的女星，我觉得她有实力有颜值，真正的美女打星！

提起张蓝心，可能很多人并不是太熟悉，可是要是说起成龙大哥的《十二生肖》，我相信，还是会有很多人记得里面的那个女打星的，她就是张蓝心。

她的代表作并不多，但是票房都不俗：2012年12月《十二生肖》上映，获得全球17.7亿票房。2016年7月，出演的**《绝地逃亡》获得8.88亿票房。2017年1月，出演的**《铁道飞虎》破五亿票房。这些成绩都相当的不错。

作为演艺圈一个比较特别的存在：他不是科班出身，毕业于北京 体育 大学，原本效力国家队，在获得了55公斤级的跆拳道全国冠军后，被成龙大哥挖掘出演《十二生肖》。她到现在也不是特别红，给人留下最深刻印象的是她的大长腿和高超“武艺”。也被人称作是国内身材最好的女星。

她在2015年11月，参与浙江卫视大型户外竞技真人秀节目《奔跑吧兄弟》而被我们熟知。2016年10月与杨幂、孙杨等一起加盟到湖南卫视《真正男子汉》第二季空军篇，在其中她的性格率真耿直，而且身体素质特别棒，被赞“军中花木兰”，对队友也是非常的照顾，暖心保护队友，是一个非常善良的女孩儿。

大哥的女人

长了一张荧幕脸，演技不行，资源不行，跟成龙搭戏的女演员出彩的太少，不尴不尬吧。 个人觉得，张蓝心的脸和身材都适合去做超模而不是演员 那时候看她跟成龙演的第一部**的时候就觉得她的腿是真的长 现在的女孩都看身材和脸蛋！演技不重要！明星也一样先看脸和腿，然后在深挖她的各种。看脸的年代，哎没办法 身材好气质好长的也好，开挂的人生

她是那种瘦 但是还有肌肉线条美感的 看着特别舒服

身材真好 腿又直又细 但仅限于此了 没演技没作品没流量…

张蓝心（Zoe Zhang），7月21日出生于 北京 ，中国国家跆拳道运动员、影视演员。2012年12月，主演动作冒险片《 十二生肖 》，从而进入演艺圈 [1] ，同时凭借该片获得华鼎奖最佳新人奖 [2] 。2014年8月，参加户外竞技真人秀节目《 奔跑吧兄弟第一季 》 [3] 。2015年1月，主演的励志喜剧片《 黄金福将 》上映 [4] ；3月，参加悬念式户外真人秀节目《 二十四小时第一季 》 [5] 。2016年7月，出演的喜剧动作片《 绝地逃亡 》上映 [6] 。2017年11月，主演的谍战动作片《 密战 》上映 [7] ；12月，作为发起人参加心理学微综艺《 催眠大师 》 [8] 。2018年11月，加盟动作片《 极限特工4 》 [9] 。2021年3月22日，加盟芒果TV自制首档全女性脱口秀挑战节目《 听姐说 》 [38] 。6月12日，张蓝心主演的**《 超越 》上映 [29] 。自2020年8月8日CCTV-6正式播出起，**频道联合中国 体育 **推出的脱贫攻坚主题公益纪实类节目《 温暖有光放映队 》以光影为丈量，张蓝心等**人自云南腾冲起步横贯祖国大江南北，在脱贫攻坚决战决胜之年将中国**人与 体育 人的温暖力量送到美丽乡村

王老吉申请万试大吉等商标，瓶身定制为高考加油

一，主持人开场介绍流程与会议角色（3分钟）6:30开始

二，班主任教练代表分享（6分钟/人=18分钟）

1，教练：李国栋

自从我4月参加天使班，到现在已经半年多了，7月份完成了第一个年度梦想板（半年）的制作，那现在回看这几个月的时间，我梦想板上的目标正在逐一实现，比如我即将开启一个新的事业，加入一个可以追逐和实现梦想的公司；比如我从不敢发言到现在可以参加toastmaster俱乐部里的演讲；半年前我跑3公里都费劲，但就两星期前完成了人生第一个半马。

不积跬步无以至千里，一个目标的实现，也是从一点一滴的改变开始的，比如我们的早起姿势。

我们有多少小伙伴，睡醒之后要在床上挣扎半天，就是我们俗称的赖床，那我自己呢，因为一直以来的习惯所养成的生物钟，每天早上醒来的时间比较固定，但是之前从醒来到真正起床，要磨蹭大概20到30分钟：看看邮件，玩玩手机，刷朋友圈或者微博，也知道这样不好，可是没有方向，所以无力改变。

直到加入了天使班的践行，接触了叶老师的100讲，知道了还有冥想，还有晨间日记，并且这一切都是简单并且可以操作的，于是慢慢的养成了这样一套流程，醒来后用听喜马拉雅的方式真正唤醒自己，大概10分钟，冥想5~10分钟，写晨间日记、列清单10分钟。

那我们刚刚睡醒的时候，不适合去做一些太大的动作，所以这个时候，我会选择去听一节喜马拉雅，这里强烈推荐100讲，不只是有很多干货，而且每节课时长特别合适，基本上6~8分钟，足够唤醒自己了。另外多说一句，100讲要反复听，我也是这样做的，即便我现在已经践行到三阶段这个团队效能了，但是对于某些概念啊，原理，我依然会来请教100讲的。

接下来是冥想，准确的说，是正念冥想。正念就是让我们去有意识但又不加评判的去觉察，大家可以打开自己的iPhone健康，可以看到运动、饮食、睡眠和正念，已经是iPhone健康的四大数据源之一了，那这足以说明正念训练的科学性。冥想的好处很多，在这里，我只提我感触最深的一点，就是训练了自己的专注力。我们平时可能也会有感觉，就是自己的专注力特别差，特别容易散，那通过冥想，就可以很好的让我们练习我们的专注力。说个我自己最切身的体会，就是我之前跑步，之所以两三公里都费劲，其实我心理的障碍远大于身体的反应，我很难专注于跑步这项运动上，一会儿想工作，一会儿想旅游，一会儿再看看表，就这样我会觉得时间过得非常慢，心理非常容易抵触而放弃。那经过一段时间冥想的训练，自己可以专注于跑步这件事了，专注于自己的呼吸，专注于自己的每一步，让自己慢慢的忘记了时间。

最后说说晨间日记和清单。晨间日记是叶老师非常推崇的一个工具，那我自己呢，从4月到现在，226天，一天没断过。用叶老师的话说，叫做没有记录就没有发生，没有反思的人生就不值得过。写晨间日记的好处之一，就是培养了自己感知和觉察的能力，如果我昨天过的连一句话都没留下，那我昨天是不是真的存在了呢？那关于晨间日记，应该还会有专门的主题分享，我在这里就不做过多的展开。

回忆完昨天，再给自己留出几分钟，想想今日要做的事情，可以把重要的事情列出来，然后再按照重要等级排出优先级。这样呢，一个起床仪式就完成了，洗漱完毕，美美的吃上一顿早餐，然后就可以从容的面对一天的工作了。

以上就是我的起床新姿势，那里边介绍的工具和技巧呢，大家可以去听100讲，里面有更详细的说明。

2，班主任：杜丹丹

秋季天使班的小伙伴们，大家早上好

我是T83班的班主任丹丹，三个标签介绍我自己

1晨型人，我从之前的晚睡晚起，到目前连续150天5点左右起床

2一个6岁女孩的妈妈? 亲子教育的学习者 践行者

3寿险规划师? 致力于为更多家庭提供家庭财务安全

接触易效能之前，我苦于家庭 事业各项周旋。

很荣幸有机会和大家分享易效能时间管理带给我的变化。

3，班主任：王奕心

秋季天使班的小伙伴们大家早上好?

又和大家进行线上链接啦～

我是T78班班主任奕心

?是一名有爱有志的正能量90后！

这周你们在本班级践行得如何呢？是不是比以往起得更早、精力更充沛、时间规划更合理啦？

如果是，请回复1，让我看到你们的改变。

上周开学典礼结束后，我的学员们真的是热血沸腾。在群里纷纷去分享听后的感悟。其中一位同学方新的分享让我印象很深。

她说：“今天早上我和女儿听完几位老师的分享，女儿一直问道，妈妈是谁把你带来听课的？好棒呀！连小孩子都明白合理规划时间的重要性！这也让方新很震惊。她以前一直很迷茫，时间不知道去哪了，每天做了些跟目标无关的事，但听到上周几位优秀老师的分享后，决定必须早起，养成好的习惯。改变会有痛苦，但她说她一定要坚持60天。父母是孩子最好的老师，你期待她以后变成什么样子，就自己努力先做到。

在我的班级，比你年轻的人依旧比你努力，这也更佳督促大家向上的决心。

在这一周短短的6天时间内，我们班级就创造了许多奇迹。从最晚打卡时间8:30，进步到全班级7:00前完成打卡；从一个人晚睡晚起，到把自己同学、好朋友、自己的另一半都拉入我们班级互相督促；从慌乱上班迟到，变成早起学英语、看文章、事情都开始变得从容；从不知道一天度过后有何收获，到开始认真写日记，总结反思规划～能控制早晨的人方能控制人生，她们忍不住和我分享阳光变得明媚，空气变得清新，生活中充满昂扬的斗志！

看到大家的改变我更是无比幸福。我很喜欢这样一段话。真正的高手思维，是跳出一己私利的小圈子，悄无声息的帮助别人，从此岸抵达彼岸，不求回报。我有一个目标，帮助10000人提升效能 ！怀着感恩之心，把所学分享给更多人，所以在此我发愿，用60天时间，打造最卓越的天使1.0！

这一周我每天的平均睡眠只有6小时。我的班长自立问我，是如何做到如何做到睡6小时而保证白天精力充沛？我说是热爱。当你热爱你做的事情，它会给你源源不断的动力去坚持，而且沉浸其中不觉疲惫。

在2018年快结束的最后两个月，你们又多了一次改变的机会。你们的年终总结可以加入自己坚持早起多少天、读了多少本书、认识了多少正能量的朋友！我相信这一定会让你周围人对你刮目相看，因为你是她们眼中自律的人，而自律到极致的人，都拥有了开挂的人生。

? 心理学家曾经总结过这样的规律：自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。但有没有发现，大部分人都在自律的中期——痛苦期徘徊太久，以至于把痛苦当作是自律。而当你自律到极致，你会发现：自律能够带给你发自内心的平静和享受。

可为什么自律的人生，可以像开了挂一样，但现实中，却很少有人做得到？因为自律意味着你必须有所放弃，不能全部都要。就像你想要保持完美的体型，维持身体的健康，你就必须和垃圾食品说再见，你不能肆无忌惮地吃麦当劳和肯德基；就像你想要成为学霸，拿到奖学金，那舍友半夜三更还在玩游戏，谈恋爱煲电话粥，你就不能如此放纵；就像你毕业后想要拥有自己的事业，那你必须在周末的时候，继续加班研究自己的感兴趣的领域，同事发起的聚会，你都得加以拒绝。

这个世界上，太多事情是不可能面面俱到的，你必须有所放弃。但人做为一种社会性动物，十分厌恶损失带来的阵痛感。一个人得了2000元钱和丢了2000元钱对内心的冲击，哪个更大？

显然，丢钱冲击更大，真可谓“相同得失，不同影响”。心理学研究表明，同样的得失，“失”的影响是“得”的两倍。由此看出，人对损失更敏感。这就是“损失厌恶”。基于这样的一种本性，很多人不断被它牵着鼻子走。于是我们一边狼吞虎咽地吃着垃圾食品，一边幻想自己拥有八块腹肌；一边和舍友通宵达旦地LOL，一边期盼着期末考试可以门门功课都过90分；一边和同事周周出去KTV游山玩水，一边希望自己能够在30岁前实现财务自由。

? 既然整天不思进取，浑浑噩噩，没有半点目标可言，就不要做什么英雄式的梦，好好地甘于平庸。既要前程似锦，又要毫不费力，你咋不上天？

? 年轻的时候，我总以为什么都想要，都后来才发现，真正厉害的人，懂得为人生做减法，知道哪些东西不该要，哪些东西即使拼了老命，也要去争取的。

你会问我，那么到底具体如何变得更自律呢？我想说，坚持泡在时间管理这个班级里。当你懒惰时候，会有人督促你；当你低落时有人鼓励你，当你疲惫时候有人搀扶你。一个人走得快一群人走得远。当你在一个自律的圈子，你想不自律都难。

我们来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真的老去。最后我想说，新11月就要来临。期望你们找一个本子，月初写好当月基本目标，每周一写好本周计划，每一天的早晨写下当日的待办事项，然后认真的执行。这个让你忙起来格外有动力的本子，向后翻，是对未来的期待；向前翻，是自己写给自己的成绩单。我也有一本这样厚实的计划本，这里有一个姑娘负重前行的痕迹，也有这个姑娘在老去之时对自己青春的交代。我们一起加油，我爱你们，谢谢大家。

三，学员代表分享（3分钟/人=9分钟）

1，T67班：邱深笑

自我介绍

姓名: 邱深笑

坐标： 深圳

爱好: 精油、运动、看书、听音乐、旅行

三个标签:

1、植物精油芳疗康复理疗师

2、doTERRA精油推广代理

3、犹太教育新型领导力父母修炼者

为什么来天使班

? 最近打算开展副业，已经决定把植物芳香疗法当成终身事业来奋斗。所以需要改变现状，想要学习时间管理，把自己的人生管理起来。

? 光有理论不行，要知行合一，所以想到天使班里进行践行和自我升级改造，成就更好的自己。

学习目标和规划

1、养成早起习惯，坚持每天6:30之前早起打卡（完成率达80%以上）。

2、克服拖延症，掌握高效时间管理术

3、打造属于自己的个人品牌

上岗几天的体验和收获

比我想象中要难度更大

? 当初我的想法是：大家都是自愿的形式来到这里共同学习的，应该都是比较自律，班级的班委也就是负责日常的信息传递以及数据统计工作即可。但实际上遇到状况也不少：

第一天看到有严格打卡要求，直接打退堂鼓或则找各种理由

从来不看群里信息，一再重复发出来的信息还是有没有接收到的，完全不清楚状况的。但是这种的私聊的话，都能有回应。沟通清楚之后还是能按照班级要求进行学习。

私聊永远是静默状态，电话也是无法联系

在人际交往以及情绪管理方面得到了很大的锻炼

? 当了小组长之后就开始跟很多角色有了交流，班主任、教练、助理、纪委、组员、班委等等。。每个角色都有自己的任务，也有自己的为人处世规律。那么想要更好地完成自己的任务就要跟大家好好沟通，我觉得我们这些都是奉献型的工作，开始我也很缺乏耐心，一次次一遍遍地催促啊，通知啊，结果还是无效的时候，也会有不耐烦、郁闷、低落的时候。这期间我很感谢我们2组的教练小鱼儿、纪委和班主任的帮忙以及鼓励。让我能很快调整好心态，继续工作。

后来我自己也换位思考了一下，如果今天我不是班委，只是一名普通的同学。我也有可能出现这些情况的，我本身也是一个懒癌患者，拖延症侯群。得出来的结论就是：内动力非常重要，决定了你的所有行为和思考模式。所以要从激发每个人的内动力入手，当然不是每次都能成功。

我的班级管理目标就是：10名成员能手牵手，相互搀扶；至少保证不掉队，不下车；我们携手相约60天后的毕业典礼。最后跟大家分享一直鼓励着我话：成功的道路并不拥挤，因为能坚持的人并不多。

谢谢大家的聆听，再次感谢班主任给我这次分享的机会！

2，T78班：杨颖

各位伙伴大家早上好，我是来自天使T78班的杨颖，我的三个标签是

1、上得厅堂下得厨房的小媳妇

2、我就是行动派

3、时间管理践行者和终身学习者，今天很高兴也很荣幸能够有机会和电话另一端的大家分享我这段时间坚持早起的感受。都说没有对比就没有伤害，对比早起之前和早起之后的自己，对我来说我之前真是浪费了太多时间，为什么这么说，早起之前我是一个九点上班，也就是一周之前，我每天早上最少睡到八点，甚至更晚，然后匆匆忙忙洗脸刷牙梳妆一下，大家肯定好奇这不迟到吗？我告诉大家答案，肯定迟到呀，在公司我就是“迟到大王”。到公司之后，因没有吃早饭需要一直饿到中午，身体不好，而且还长胖。说说我迟到的心里感受吧！自责，惭愧，然后再默默地和自己说我明天早上一定早起二十分钟，这样就不迟到了、还可以到路边买个早饭，而这样的心里暗示我一直都有，但是一直没有改变。只从我加入秋季时间管理天使班，时间不长，但是收获却不少，第一我这一个星期没有迟到过，第二我的爱人也跟着我一起早起了，家里的氛围变得更加的积极，早上我们一起去公园跑步，跑步回来我开始制作早餐，多出来的时间我们就看看书学学英语。总结起来就是以前还在睡觉的时间（6点到8点之间）而这个星期加入天使班之后，我早上不迟到了，并且可以和自己心爱的人一起吃美味的早饭，增加了学习时间和锻炼时间，生活变得更加的积极主动，这种感觉太棒了，我会一直坚持下去，因为我相信坚持的力量。

在来说说我能够坚持下来的原因，最应该感谢的就是加入天使班之后整体的氛围，早上闹钟响后，还想睡懒觉，微信就一直传来嘟嘟的信息铃声，因为别的同学都在继续打卡了，这会让我的睡意减半；每天晚上勤劳的小组长就会把第二早起打卡的信息发至群里，心里就开始暗示自己明天必须早起；另外还有我们的正能量90后班班小仙女的无意之间的鼓舞，班级群里励志的链接，还有她个人撰写的心得等等，对于一个女生来说，哇，原来可以活着这么精致和有规划，这些细节都深深地影响这我，所以说班级好的氛围督促着我，班班贴心的分享影响着我，最后送给大家也是送给自己的一句话，作为今天分享的结束语：永远向有结果的人学习，因为结果不会撒谎，谢谢大家...

3，T81班：孔珊栀

秋季天使班的各位伙伴们，大家早上好，我是来自天使T81班的孔珊栀，我的三个标签是1、时间管理践行者；2、终身学习者；3、旅行爱好者。

今天很荣幸能够，有机会和秋季天使班的各位伙伴们，一起分享在这周，六天时间里，我坚持早起早睡的一些感受。一周之前，我每天早上最少睡到 七点半 ，然后急急忙忙洗漱完毕，匆匆忙忙吃完早饭，上班路上，时间都非常的紧张。每天掐着时间点， 八点半 到单位指纹打卡。每次看着早到的单位同事们，我心里就想，只要早起半个小时，上班的路上，我就不用那么慌张，总想着改变，无奈一直没有下定决心。一周前，无意之间我看到我们班主任发的朋友圈，招募时间管理的天使班学员，我就主动加入微信群，积极的参与到早起的行列。在这短短六天时间里，我坚持下来，收获颇多，早上有足够的时间锻炼身体，生活更加精彩、充实。也非常高兴的认识一群想改变自己，志同道合的伙伴们，我希望自己能够一直坚持下去，一个人可以走的很快，一群人走得更远！

最后送给大家也是送给自己的一句话，作为今天分享的结束语：青春是用来奋斗的，不是用来挥霍的。只有这样，当有一天，我们回首来时的路，和那个站在最绚烂的骄阳下曾经春春的自己告别的时候，我们才可以说“谢谢你，再见”。

谢谢大家！

四，总教练天哥分享：习惯养成背后的秘密

备注会议附加15分钟互动答疑环节，学员可根据自己时间情况，自愿参加教练现场答疑（7:15-7:30，15分钟）

五，主持人总结并宣布正式会议结束（2分钟）7:15结束

主持稿件：

女：尊敬的 天哥，各班班主任，教练

男： 亲爱的天使1.0时间管理全体成员们

合：大家早上好！

女：我是时间管理天使79班副班杜佳惠，坐标河北石家庄，三个学习标签：时间管理践行者、龙兄演讲学习者、尹建莉父母课堂学习者；

男： 我是时间管理天使79班的韩东，坐标江苏南通，我的三个标签是：时间管理践行者、无人餐厅投资人，儿女双全的爸爸。

女：在这充满阳光明媚、充满希望的早上，我们用耳朵把心相聚在一起；

男：大家虽然身处五湖四海，却因为同频学习来到一起，感恩这莫大的缘分；

女： 你给自己设定过目标吗？仔细 回想年初 你 定下的计划，我们完成的如何？

男：说好的 坚持运动， 英语 学习 、 阅读目标 ……各种 计划 是不是坚持几天就已经松懈？

女：普通人与优秀人的差距，往往就在日常习惯。

男：今天 让 我 们 的 一起聆听 “习惯养成背后的秘密”， 让 我们遇见更好的自己！

接下来， 为大家介绍一下本次会议流程！第二环节班主任教练代表分享，第三环节，学员代表发言。第四环节，是重磅能量源天哥的分享，本期经典巨献“习惯养成背后的秘密”！最后是十五分钟的互动答疑环节！

首先我为大家介绍一下为本次会议默默付出的工作人员，他们分别是：

?主持人：杜佳惠+韩东

?记录大臣：冯思茹+陆金连

?录音大臣：张禄海+张彩霞

?文字推送：黄玉婵+詹芬兰

?时间大臣：吴娟凤+王冬梅

?D J大臣：林峰+朱美霖

感谢大家的辛苦付出。

温馨提示，大家发言还剩30秒时，会听到以下提示音：......（时间大臣播放提示音）

发言时间结束，会有以下提示音：......（时间大臣播放提示音）

嗯，非常清脆的声音。请各位分享者听到提示音后请及时下麦。

下面主题班会正式开始！首先，隆重有请资深教练李国栋做精彩分享！让他深深感受到我们热情的掌声吧！

（李国栋教练分享）

（总结）接下来有请我的本家，能量大咖杜丹丹班主任分享！让我们用美丽的鲜花欢迎她！

（杜丹丹班主任分享）

(总结)下面是爱健身、爱美丽、爱旅行的美女，奕心班主任的分享！让她看到我们小粉丝手中挥舞的荧光棒吧！

（奕心班主任分享）

女：九零后的小姑娘都感受到，比你年轻的人依旧比你努力！亚历山大啊，学习改变，时不我待！日计划、周计划、月计划，有目标、有总结，感受到井井有条的人生！同时感受到班级温暖的氛围，火热的能量，团结一心，自律开挂，共勉前行！能够被秀外慧中的奕心班班点燃的全班同学，好让人艳羡！能量满满的第一环节告一段落，下面是我们热情洋溢的学员代表分享。 第一位上场的是67班邱深笑同学，我已看到你带着迷人的笑容走上舞台！请用我们甜美的微笑拥她上场吧！

（邱深笑同学分享）

（总结）第二位分享的的是78班杨颖同学，落落大方，新颖别致，我们的鲜花掌声为你助阵，让我们侧耳聆听你的成长感悟！

（杨颖同学分享）

女：好接地气的成长分享，改变的榜样就在我们身边，他带来的好处，就像太阳的光芒照耀每一个角落，工作积极、增进夫妻关系、学习进步、温暖的班级学习氛围，真是太美好的感觉！优秀的杨颖来自我们的奕心班集！请问隔壁78班，为啥都是这么可心的小仙女？最后一位分享同学是81班的孔珊栀，栀子花开，如此可爱，每一位听众献上一朵清纯的小花可好？有请珊栀！

（孔珊栀同学分享）

（总结）下面出场的是大家翘首期盼的压轴天哥！有请宇宙第一帅的天哥为我们赋能！——习惯养成背后的秘密！爆发出大家最热情的掌声吧！

（天哥分享）

女：（总结）接下来是的答疑环节，各位小伙伴有什么不明白，尽管把问题扔过来，我们智能教练团，将献上热情周到的解答！关爱每一朵含苞待放的小花！

（答疑环节）

女：（总结）最后让我们感谢幕后默默付出的每一位会议大臣！感谢他们勇于担当，温暖付出！感谢每一位演讲分享的伙伴，助力他人，收获自己，你们一定会有更多的精彩回报！感谢天哥的超能量，你就是灯塔，为我们的前行指明方向！助力航行！感谢每一位参与活动的小伙伴，你的积极学习，勇敢起步，坚持笃信，注定会遇见更好的自己！

男：我宣布，时间管理天使1.0第一次联合会议，圆满结束 ，大家下周再见。

王老吉申请万试大吉等商标，瓶身定制为高考加油

　王老吉申请万试大吉等商标，瓶身定制为高考加油，现在即将临近高考，王老吉此次推出特殊包装版本，也将给高考学子们送上一份祝福。王老吉申请万试大吉等商标，瓶身定制为高考加油。

　五月阳光正好，夏暑初现，书声琅琅的教室里无数学子正向着即将到来的高考季做最后冲刺，作为全民聚焦的社会热门节点，它不仅决定着考生们未来的人生走向，同样也承载着学子们青春记忆最难忘的片段。

　同时，高考社会影响力的不断扩张，流量效应的持续强化，也聚焦着越来越多品牌们的目光，每年高考前后，品牌们都致力于开辟考场之外的战线，试图通过这场借势大考，在其中考出惊艳的成绩。

　不过高考强大的社会共鸣度与话题热度加码之下，也将借势战场打造得越发火热，产品联名、情感共振、情景还原等玩法层出不穷，想要从激烈的品牌大战中成功脱颖而出，打造自身独特的高考IP尤为关键。

　随着高考钟声的即将敲响，国民凉茶品牌王老吉率先入局高考赛场，凭借一手好运组合拳，以高考瓶身定制罐接连打通产品—场景—情感三大维度，向高考学子们送上多般祝福的同时，也将高考的氛围感与仪式感瞬间拉满。

　 情感+产品双管齐下

　 王老吉玩出高考借势新高

　作为人生中第一个重要的转折点，高考对每个人都意义重大。

　它既象征着我们即将开启学业生涯的全新阶段，也标志着一代人从青涩到成熟的转变，那段全力以赴、拼拼奋斗的岁月过来人怀念，当下人正经历，未毕业的少年们则满怀期待，每一类人都能在高考节点上寻找到那份属于自己的青春回忆。

　因此，今年由王老吉打响的高考应援第一枪也从高考的复杂思绪入手，用一支高考主题短片勾勒出了学子们那段无悔的青春岁月。

　黑板上一天天变化的倒计时，老师在讲台上的的谆谆教导，桌面上堆积如山的书本与试卷，怎么也解不出的那道题，操场上奔跑的汗水，畅谈未来顶峰相会的豪气，互相鼓舞的信心，共同构筑起了一段所有人都可知可感可共鸣的高三时光，让王老吉悄然在情感维度达成了与大众的同频共调。

　同时，王老吉也深谙沉浸式内容语境打造的情感共振仅仅能够让大众对品牌产生好感，想要更有效地链接Z世代，将内在情感共振外化为实体纽带，方能真正由内而外地抢占用户心智。

　配合高考主题短片的宣发，王老吉特别上线了“高三班吉罐”、“高考学科罐”和“万试大吉罐”三大高考系列定制罐，在王老吉本身红红火火的`好运文化赋能，对于高三学子“科科加吉，万试大吉”的祝福更是巧妙地达成了情感抢占与产品曝光的双效合一。

　此外，能够对班级、学科等细节方面进行DIY定制的玩法更是在传递祝福之余成为了考生们彼此加油打气的社交神器，王老吉本身清凉降火的产品功能本就可以从身体上满足考生们的多方需求，再加上无数“吉运”祝福更是从心理层面满足了考生们的情感需求，情感、产品双管齐下，成功赢得了广大考生们的青睐。

　更值得一提的是，王老吉也并未将视角仅局限于品牌层面，而是将这种高考吉运放大到了更广阔的social层面，积极在微博等社交平台上展开话题互动，邀请更多网友为即将进入考场的高三学子们献计献策传授考试经验，在衷心祝愿考生们取得良好成绩的同时，也借助用户们的UGC内容将品牌的高考定制罐声量穿透进更多元化的年轻圈层。

　 多视角诠释瓶身营销

　 品牌年轻化个性出圈

　鲍德里亚在《消费社会》中说：“现代社会，消费已从经济概念转变为文化概念。”

　这里其实包含着品牌与消费者两个维度的思考：

　对品牌而言，当发展到一定体量与高度，产品力不再是决定上限的唯一因素，借助差异化营销强化品牌个性，塑造独特的品牌文化IP是品牌长青的关键因素。

　而对消费者来说，在社会迅猛发展大背景下高调登台的Z世代，生活在一个物质充沛的世界中，他们在功能性消费之余，更渴求一种更高层次的情感共鸣与共振，从而助推价值消费水涨船高。

　作为国民级凉茶品牌的王老吉，早在2007年销售额便达到了90亿，超越了可口可乐、百事可乐、红牛，成为中国罐装饮料第一品牌，而后连续四年在凉茶领域销量位列全国第一，稳坐头把交椅。

　不过随着年轻一代消费者的强势入局，传统行业迎来了一波大换血，为寻求更大的流量突破口，进驻更多元化的年轻市场，王老吉开始依托自身的“吉文化”持续构筑独到的品牌个性IP，而个性百变的瓶身营销便成了王老吉链接Z世代的最有效玩法。

　早在直戳考生痛点的高考定制瓶之前，去年春节王老吉就凭借一款百家姓图腾罐火遍全网，在这场营销中王老吉正式改名为李老吉、陈老吉、潘老吉、马老吉、赵老吉等涵盖百家姓氏的“x老吉”，各路网友表示王老吉的产品运营真的是鬼才。

　而这款百家姓定制罐之所以能够风靡全网，依靠的就是一个DIY模式，消费者总能从这么多姓氏罐中找到那个代表自己的专属“x老吉”，在雄厚的文化底蕴加持下不仅能够成为春节餐桌上一抹独到的家庭仪式感，更可凭借本身红火吉运特性成为走亲访友的送礼佳品。

　而后的三月份，王老吉还推出了定制专属城市美味罐，将来全国各个地区的中华美食细数印到了瓶身上，四川的火锅串串、河南的灌汤包、青海的手抓羊肉、陕西的肉夹馍等等应有尽有，一罐王老吉配上一桌风味美食，让人欲罢不能。

　五月份，王老吉又推出了“天天有吉，诸事皆宜”为主题的吉运罐，瓶身上的五一大吉、出行大吉、新婚大吉、入伙大吉、团圆大吉等，几乎囊括了生活中几乎每一个吉庆时刻，生动形象地传递出了王老吉“吉庆时刻，必有王老吉”的品牌价值主张。

　除了借助各大社会热门节点与节日持续发力，王老吉还积极联动了包括和平精英、第五人格、梦幻西游在内的多款热门游戏以及《远大前程》、《创业时代》、《明日之子》等知名影视作品，将品牌的年轻活力进一步渗透到了游戏、影视综艺等多元领域，以创意瓶身形式达成了与Z世代用户们的亲密对话。

　更值得一提的是，王老吉这一系列有梗有趣的评审营销除却包装本身极其承载的各种美好祝愿之外，更重要的是它进一步拉近了品牌与消费者的距离，通过瓶身DIY形式让年轻人能够充分地在营销中掌握话语主导权，通过个性化定制进一步激发用户分享欲，在瓶身内容之外赋予定制罐以更强大的社交货币属性，从而令其能够在年轻圈层破圈传递。

　以定制罐为基础，王老吉通过跨界联动等一系列方式将年轻化玩出了一个新高度，而借由一次次的瓶身焕新逐步构筑起了自己的“吉文化”个性IP，以独特的品牌形象打开了品牌进军年轻市场的广阔大门。

　 以产品为核心

　 构建差异化品牌护城河

　纵观王老吉的一系列营销不难发现，这个红罐凉茶品牌几乎所有的玩法都是围绕着产品来展开，从“怕上火 喝王老吉”的功能性输出，到“吉祥年 喝王老吉”的价值理念输出，再到各大热门节日节点的定制罐玩法，产品始终占据着牢牢的核心地位。

　可以说这是传统品牌对于年轻化的谨慎布局，但更多体现出的是这一红罐凉茶本身的强大产品力，无论是玩法创新还是价值赋能，品牌始终在以产品硬实力为托底，追求着品效合一的营销闭环，以“吉文化”为中心，在不同的市场语境之下创造出更多元更个性的品牌护城河。

　因此，无论品牌的营销手法如何变化，大众在触碰到王老吉年轻个性活力的同时，总是能够在脑海中清晰地浮现出那瓶红罐凉茶的身影，每一次的营销都是对产品记忆的一次深化，红罐是品牌的代表色，同样也是“吉文化”的现实载体，借助长期持续的营销路径实现了王老吉品牌辨识度与价值理念的双效合一，也成为了品牌冲刺年轻市场独一无二的制胜法门。

　据商标信息显示，近日广州王老吉大健康产业有限公司申请注册多个高考相关商标， 包括“高三班吉”“万试大吉”“超吉发挥”“科科加吉”“语文大吉”“数学大吉”“英语大吉”等。

　这批商标的国际分类包括广告销售、啤酒饮料等，目前商标状态为注册申请中。

　不少网友猜测，王老吉这是又要在易拉罐上“整活”了，要把罐子玩出花。

　 据悉，王老吉在今年1月份春节前，就曾推出过百家姓包装的版本，官方称其为图腾罐，其中包括有李老吉、陈老吉、白老吉、范老吉、方老吉、任老吉、金老吉等100多个姓氏图腾产品。

　当时正值春节前，很多网友觉得有意思，会买来送给亲戚朋友，或者自己留作纪念。

　而现在即将临近高考，王老吉此次如果推出类似的特殊包装版本，也将给高考学子们送上一份祝福。

　不过需要注意的是，普通版本的王老吉售价在3元左右，而百家姓版本的售价是99元，规格是310ml*12罐，平均价格为8.25元/瓶。

　 两者价格几乎相差3倍，但是在产品的上差距，就只有包装上的姓氏不同而已，这也让不少网友认为是智商税。

　希望这次高考版本的会更“良心”一些。

　十载寒窗苦，一夕得酬志。又是一年高考季，即将有万千莘莘学子奔赴考场，迎接人生的重要时刻。

　每年高考前后，都是品牌借势营销的一个重要节点，对于品牌来说，这也是一次过五关斩六将的“营销大考”。

　去年高考季，王老吉推出「高考大吉罐」和「谢师罐」为考生打CALL，引发圈层讨论。

　今年，王老吉又为2022高考生特别推出了高考定制罐，还上线了一支高考祝福TVC，为高考生加油打气。

　 上线高考定制罐

　 为考生加油打气

　当代年轻人深信玄学，为了能考个好成绩，拜孔夫子的、转发锦鲤的、求星座运势的、看生辰八字的、身穿红衣服的、跳高摸粽子祈求“高中”的，各种千奇百怪的祈愿招数层出不穷。只要能带来好运，深信玄学的当代年轻人都愿意尝试。

　正是洞察到了这一现象，王老吉在高考到来之际推出了高考加油罐，赐予考生好运气。

　相比去年将祝福语印在瓶身上，今年王老吉更是细分了场景，特别上线了「高三班吉罐」、「高考学科罐」和「万试大吉罐」这三款特殊定制罐。

　「高三班吉罐」在每个瓶身上印有班级号，加强对应班级的群体归属感，印着不同班级的「高三班吉罐」见证着同学们高中奋斗的回忆。

　「高考学科罐」有语数外、政史地、理化生学科罐。无论文科还是理科生，都能借助「高考学科罐」给自己加油打气。这样带有吉祥字眼的学科罐，赋予了产品“好运"属性。

　「万试大吉罐」更是巧用谐音梗，祝福考试旗开得胜，考试开挂。

　考生备战高考，跟着一起紧张的还有谁？当然是父母和老师。

　为了增强高考应援仪式感，王老吉特别定制高考大吉罐和爱心助考活动，还推出了一组不同身份的高考应援海报，让老师和家长、爷爷奶奶给学生鼓劲，增强考生和陪考人员的备考信心。

　王老吉高考定制罐，从精神层面去传递王老吉凉茶的吉祥文化，不只链接起品牌与消费者情感，更能给考生和家长传递积极向上的力量。

　 深耕“吉”文化

　 强打“吉”符号

　对于品牌来说，当产品功能卖点很难带给消费者新意时，塑造品牌文化符号，建立起品牌价值的最佳护城河成为品牌新的突破点。

　如今“怕上火，喝王老吉”，这句广告语已经家喻户晓，王老吉除了阐述产品“去火”的功能卖点之外，还能怎么玩出新意呢，成为品牌必须思考的营销命题。

　中国人做任何事情，会讲究吉时吉日，图一个好兆头。所以， 王老吉这个名字，本身就可以让人产生好感，形成对品牌的认同和信赖。

　因此，王老吉凉茶除了在产品质量上征服用户，还需要通过独具辨识度的营销方式让红罐「吉文化」抢占用户心智。

　王老吉一直擅长瓶身营销，此前就曾推出过百家姓罐、教师罐等各种极具社交属性的瓶身包装吸引年轻人。

　虽然王老吉的定制罐的主题不断在更新衍变，但其根源于品牌的吉文化一直没变。

　王老吉凉茶通过满足用户在节日营销场景，人生重要时刻的场景需求，给用户带来吉运的加持。

　如今，Z世代毫无疑问成为主流消费人群，要想吸引年轻人，品牌必须顺应年轻人的消费理念，塑造产品的社交属性，和年轻人玩在一起。

　王老吉的瓶身营销，成功将品牌的「吉文化」巧妙地植入到用户心中，将红罐凉茶沉淀为品牌极具辨识度的视觉符号。

　对于用户而言，王老吉已经不单单是一款去火凉茶，更是满足社交需求的产品，王老吉将罐身从单纯的产品变成了一种情感为内核的交流媒介，强化与用户间的情感联结，形成品牌粘性。

关于“如何评价张蓝心？”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！